مواردی که باید برای حفظ سلامت مو رعایت کرد ادامه مطلب

مواردی که باید برای حفظ سلامت مو رعایت کرد

مواردی که باید برای حفظ سلامت مو رعایت کرد

 

۱ . هرگز موها را در حالی که خیس هستند شانه نزنید .

۲ . از رسیدن گرد و خاک و دود به موهایتان جلوگیری نمایید و نیز از محیط هایی که هوای آلوده دارند دوری کنید .

۳ . استفاده از سشوار توصیه نمی شود و اگر مجبور به استفاده از آن هستید از درجه ی بسیار گرم آن استفاده نکنید . هنگام استفاده از سشوار همیشه آن را در فاصله ی مناسب نگه دارید ، حرارت زیاد پوست سر ریزش مو را افزایش می دهد .

۴ . هر چیز که باعث خارج شدن ساختار طبیعی مو از حالت عادی می شود برای مو مضر است . استفاده از وسایلی مثل بابلیس ، پیچیدن موها دور بیگودی و فر کردن موها آن ها را از بین می برد . این که موهای فرخورده ی خود را با هزار زحمت باز کنید و یا موهای صاف و لخت خود را فر کنید به مرور زمان به موهایتان آسیب می رساند .

۵ . از لوازمی که به ریشه مو صدمه می زنند کمتر استفاده کنید . سنجاق ، کش سر ، کلیپس و تل باعث کشیده شدن و در نهایت آزردن فولیکول های مو می شوند و عمر آن ها را کم می کنند .

۶ . از مصرف زیاد مواد لخت کننده ی مو ، رنگ ها و فر کننده ها ، مش کردن دکلره کردن و استفاده از ژل های شیمیایی خودداری کنید . مصرف این مواد و تکرار زیاد این قبیل کارها باعث خشک و شکننده شدن موها می شود .

۷ . از کارهای فکری شدید و ناراحتی های فکری و نگرانی ها دوری کنید .

۸ . از قرار گرفتن در مقابل تشعشعات ایکس و گاما جلوگیری کنید .

۹ . رنگ موهای ما ، بهترین رنگی است که می تواند باشد . با رنگ کردن پی در پی موهای مان را دچار ضعف و بیماری نکنیم .

۱۰ . به کسانی که مستعد ریزش مو هستند توصیه می شود دفعات شستن موها را کمتر کنند تا غدد چربی روی سر و فولیکول های سازنده کمتر تحریک شوند .

۱۱ . از انواع کرم ، لوسیون و ژل های مو استفاده نکنید و هیچ گاه مستقیما روی کف سر اسپری نزنید چون باعث ایجاد گلوله های چربی و آلودگی در محل فولیکول می شود .

۱۲ . موهای خود را از باد و تابش مستقیم خورشید محافظت کنید .

۱۳ . یکی از علل بسیار مهم ریزش و ضعف مو استعمال دخانیات می باشد . استعمال سیگار باعث جمع شدن چربی زاید در اطراف پیاز مو شده مانع رسیدن مواد غذایی به آن می شود .

۱۴ . اگر موهایتان بعد از استحمام پف می کند به جای استفاده از ژل ها ( که باعث خفه شدن مو می شود ) از روغن های مفید گیاهی استفاده کنید ، مثل روغن نسترن که با یک بار استفاده از این دارو به میزان قابل توجهی بر نرمی موی شما افزوده می شود و بعد از شستن مو دیگر مویتان پف نمی کند . به یاد داشته باشید که هیچ روغنی نباید بیش از ۳ ساعت روی سر بماند و پس از آن باید با یک شامپوی خوب شسته شود .

۱۵ . متاسفانه برخی محصولات آرایشی و به اصطلاح بهداشتی به مو ضرر می رسانند که تا سال ها ماندگار و پابرجاست . استفاده از مواد نفتی چون پارافین و یا روغن هایی چون انواع واکس ها و کرم های مو و … باعث ریزش و یا سفید شدن مو می شوند .

۱۶ . استرس زیاد باعث واکنش بدن و تغییر سطح هورمون ها می شود . تغییرات هورمونی باعث افزایش ترشح چربی و در نتیجه افزایش ریزش مو می شود . حاملگی ، یائسگی و حتی استفاده از قرص های ضد حاملگی ، تغییرات قابل ملاحظه ای در نیازهای تغذیه ای سطوح هورمونی ایجاد می کنند .

۱۷ . قرار دادن مو تحت فشارهای دایمی مثل بافتن مو ، دم اسبی کردن دایم و برس کردن آن با فشار زیاد ، باعث به وجود آمدن نوعی ریزش مو به نام traction aiopecia می گردد .

 

http://tandisbook.com/wp-content/uploads/2013/02/3d-book.gif  منبع : کتاب درمان ریزش مو و مراقبت از مو

تعداد بازدید: 69 تعداد دیدگاه: بدون نظر نویسنده: tandis تاریخ انتشار: چهارشنبه ۲۱ مرداد ۹۴

اين وبسايت متعلق به انتشارات تندیس سپاهان ميباشد و تمامی حقوق آن محفوظ ميباشد .

×