نکات مهم درمانی پوکی استخوان ادامه مطلب

نکات مهم درمانی پوکی استخوان

نکات مهم درمانی پوکی استخوان :

 

http://www.tandisbook.com/wp-content/uploads/2013/08/poki-ostokhan.jpg

درمان بیماری پوکی استخوان مستلزم صبر و پایداری در شیوه های درمانی می باشد . شما باید بدانید هیچ گاه با درمان پذیرفتن شما قدتان مثل سابق بلند نمی شود و قامت خمیده ی تان بهبود نمی یابد .

درمان فقط احتمال شکستگی را در شما پایین می آورد . داروهای درمانی سعی بر افزودن قوام استخوان ها دارند .

در افراد مبتلا به پوکی استخوان معمولا دردهایی نیز مشاهده می شود که می توان با استفاده از مسکن ها این دردهای استخوانی را التیام داد .

بهتر است این بیماری توسط تراکم سنجی استخوان نمایان شود ، نه توسط شکستگی استخوان ، زیرا شکستگی استخوان تاثیرات نامناسبی روی وضعیت بیمار می گذارد و باعث می شود که احتمال شکستگی های بعدی در او افزایش یابد .

درمان شکستگی ها یک دوره ی زمانی طولانی نیاز دارد . در این مدت فرد آسیب دیده به صورت بی تحرک و ثابت زندگی می کند که سبب کم شدن قوام استخوان های بدنش می شود .

درمان شکستگی ها در سالمندان بسیار سخت می باشد زیرا سالمندان قدرت بازسازی استخوانی خود را به میزان زیادی از دست داده اند .

معمولا در سالمندان عمل جراحی نیز به سختی صورت می پذیرد زیرا در این گروه ممکن است اعمال جراحی سبب ایجاد مشکلات عمده ی دیگری شوند و حتی گاهی بعضی افراد از انجام این عمل ها منع می شوند و باید شکستگی آن ها خود به خود بهبود یابد .

خانم های یائسه ای که درمان هورمونی انجام می دهند یا افرادی که به وسیله ی عمل جراحی قاعدگی شان قطع شده و برای درمان مشکلات خود هورمون استفاده می کنند باید به صورت منظم برای معاینه ی سینه ها و رحم خود به پزشک مراجعه کنند .

داروها و مکمل ها را سر خود مصرف نکنید زیرا این داروها حتی اگر بدون دستور پزشک نیز در اختیار شما قرار گیرند ، ممکن است تاثیرات نامناسبی روی عملکرد یکدیگر بگذارند .

برای اطلاع از ابتلا به بیماری پوکی استخوان قرار گیرد زیرا اطلاع به موقع از این موضوع تاثیر خوبی بر درمان ان خواهد داشت .

اگر سیگار می کشید و یا مواد الکلی استفاده می نمایید باید این خبر را به شما بدهم که اگر این عادت را ترک نکنید ، درمان پوکی استخوان برای شما نتیجه بخش نیست و به زودی شما دچار شکستگی های استخوانی خواهید شد .

برای خود یک پرونده ی پزشکی درست کنید و تمامی اطلاعات شخصی خود و نسخه ها ، عکس ها و نتیجه ی آزمایشات خود را در آن نگاه دارید . برای درمان هر بیماری به هر پزشکی که مراجعه کردید ابتدا پرونده ی پزشکی خود را به او نشان دهید تا از سابقه ی بیماری های شما و داروهایی که مصرف کرده یا می کنید اطلاع یابد . با این کار هم درمان بیماری های خود را راحت تر کرده اید و هم با تداخل دارویی به خود ضرر نزده اید .

پیاده روی یکی از عوامل بسیار مهم در درمان پوکی استخوان می باشد . افرادی که به پوکی استخوان مبتلایند نباید ورزش های سنگین انجام دهند ، گاهی حرکات ورزشی سنگین ، خود باعث شکستگی در استخوان ها می شود . ورزش و تحرک بدنی از هر دارویی بهتر می باشد به این شرط که تعادل صورت پذیرد و فرد بیمار حرکات استاندارد ورزشی انجام دهد . پیاده روی از این ورزش های استاندارد است که روحیهی خوبی نیز به بیمار ، برای مقابله با بیماری می دهد .

مراجعه ی منظم به پزشک و سنجش مرتب تراکم استخوان در درمان پوکی استخوان به ویژه جلوگیری از شکستگی استخوانی لازم می باشد . افراد مبتلا پس از اطلاع یافتن از میزان پوکی استخوان خود باید به یک پزشک به صورت مراجعه کنند .

امیدواری به درمان مصرف به موقع داروها و مکمل های غذایی و اجرای دقیق برنامه ی غذایی توسط مبتلایان به این بیماری ، اثر خوبی بر بهبودی آن افراد می گذارد ؛ بنابراین امید را از دست ندهید و به دستورات درمانی عمل نمایید .

برای درمان این بیماری می توان از طب سوزنی نیز استفاده کرد ، متخصصین این طب می توانند دردهای ناشی از پوکی استخوان را التیام دهند . ولی متاسفانه افرادی که به واقع در طب سوزنی متخصص باشند و به صورت علمی این کار را انجام دهند ، بسیار کم می باشند . افرادی به نام این طب کارهای غیر علمی و غیر بهداشتی انجام می دهند که توصیه می شود به این گروه افراد مراجعه نکنید .

افرادی که مبتلا به پوکی استخوان می شوند نباید مانند قبل ، زمان زیادی را به کار کردن اختصاص دهند . آنان باید زمان بیشتری را به استراحت خود اختصاص داده و کم تر خود را به وسیله ی کار کردن خسته نمایند .

آرامش روحی تاثیر زیادی بر التیام بیماری ها و نیز بیماری  پوکی استخوان دارد . سعی کنید سرزنده و شاد باشید و از استراحت کافی برخوردار شوید .

از شیر که یک آرامش بخش عالی می باشد زیاد استفاده نمایید . از لحاظ روحی در آرامش به سر برید .

شما می توانید برای گرفتن نتیجه ی هر چه بهتر از برنامه ی درمانی خود ، زمانی را برای تعلیم روش های درمانی و نیز همراهی با افرادی که به این بیماری مبتلا هستند اختصاص دهید تا هم آگاهی تان از این بیماری بیشتر شود و هم با دیدن افراد مبتلای دیگر امید بگیرید .

هورمون درمانی اگر زیر نظر پزشک صورت پذیرد اشکال عمده ای ندارد . پزشک تشخیص می دهد که اگر هورمون درمانی برای فردی ضرر نداشته باشد برای او برنامه ی منظم دارویی تنظیم نماید .

داروهای استفاده شده در هورمون درمانی مانند قرص های جلوگیری از بارداری نیستند ، بلکه دارای قدرت بسیار کمتری نسبت به قرص های جلوگیری از بارداری می باشند . در گروهی از افراد که پزشکان مصرف هورمون را برای آن ها منع می کنند ، هورمون درمانی گاهی می تواند سبب ایجاد سرطان سینه یا سرطان آندومتر ( رحم ) می شود . بنابراین افرادی که نزد پزشک می روند باید کاملا سابقه ی فامیلی خود را در اختیار پزشک قرار دهند و سپس با شروع درمان ، معاینات دوره ای سینه ها و رحم خود را به صورت مرتب انجام دهند .

برای هورمون درمانی شیوه های مختلف وجود دارد که هر فرد بهتر است راهی را اانتخاب نماید که او را دچار مشکل نسازد و اثر بهتری برای درمان مشکلات یائسگی که یکی از آن ها پوکی استخوان است  ، داشته باشد .

افرادی که دچار عدم تعادل کلسیم خون می شوند باید درمان مناسب به خود را پیش بگیرند افزایش و کاهش مقدار کلسیم خون ، هر دو مشکلات زیادی را به همراه دارد . افراد با دیدن نشانه های کمبود کلسیم ( اسپاسم ، پرش عضلانی ، خواب رفتن دست و پا ، تشنج ، نامنظمی ضربان قلب ، افزایش فشار خون ) و یا افزایش کلسیم به پزشک مراجعه کرده و درمان ویژه ی خود را انجام دهند .

 

http://tandisbook.com/wp-content/uploads/2013/02/3d-book.gif   منبع : کتاب پوکی استخوان

 

تعداد بازدید: 361 تعداد دیدگاه: بدون نظر نویسنده: tandis تاریخ انتشار: دوشنبه ۲۶ مرداد ۹۴

اين وبسايت متعلق به انتشارات تندیس سپاهان ميباشد و تمامی حقوق آن محفوظ ميباشد .

×