پا درد ادامه مطلب

پا درد

پا درد :

 

اگر به پا درد مبتلا شده اید ، ضمن پرهیز کردن از خوردن قند ، شکر و چای باید از سر پا نشستن ، هم چنین نشستن زیاد در توالت و پوشیدن کفش تنگ و پاشنه بلند پرهیز کنید و از خوراکی هایی که درد پا را تسکین می دهند بیشتر استفاده کنید مانند : آب ، هویج ، آب زردک ، آب غوره ، سیر ، ریحان کوهی ، آب هندوانه با سکنجبین ، آب هندوانه با شیرخشت ، سکنجبین با گل قند ، آش جو با سرکه ، آب خربزه با آب انار ، مرزه ی کوبیده با عسل ، نان با دوغ و گل محمدی .

به عنوان درمان نیز باید هر روز نیم مثقال قاریقون را بکوبید و بایک فنجان آب چغندر خام مخلوط کنید و بخورید .

سورنجان ، مقل ازرق ، پوست هلیله ی زرد ، ازوای زرد حزینه و هلیله ی سیاه از هر کدام ۵ مثقال را نرم بسایید ، بعد با کمی آب مرطوب کنید تا به صورت خمیر سفتی درآید ، سپس قرص هایی به اندازه ی ۱ عدد نخود درست کنید و صبح ، ظهر و شب و هر مرتبه دو عدد میل کنید .

هلیله ی سیاه ، پوست هلیله ی زرد ، خولنجان ، سورنجان ، آمله ی مقشر ، سنامکی ، صبرزرد ، زرمیاد ، گل محمدی ، مخلصه ، انقوزه ، سکبینج ، شاه تره ، زیره ی سیاه ، رازیانه و ریوند چینی از هر کدام ۱۰ گرم ، همه را مخلوط کرده و نرم بسایید ، بعد با کمی آب مرطوب کرده و به صورت خمیر سفتی درآورید و قرص هایی به اندازه ی ۱ عدد نخود بسازید و صبح ، ظهر و شب و هر مرتبه دو عدد میل کنید .

مقداری عسل را روی یک قطعه تنظیف بمالید و روی موضع گذارید و هر ۲ ساعت یک بار عوض کنید و هر روز صبح ناشتا دو قاشق سوپ خوری عسل نیز میل فرمایید .

۱۰۰ گرم برگ سوسنبر را در یک تشت آب جوش دم کنید و تا گرم است پاها را در آن قرار دهید و خوب مالش و ماساژ دهید . این کار را لااقل در هفته یک روز انجام دهید .

پا درد از روماتیسم :

 

برای تسکین پا دردی که علت آن روماتیسم باشد ، باید ۵ گرم آمونیاک را در ۲۰ گرم روغن گل مخلوط کنید و بر آن بمالید تا تسکین یابد .

 

درد ساق پا :

وقتی که رسوبات کلسترول شریان های پا را تنگ می کند ممکن است موجب گرفتگی عضلات و ضعف عضلات ساق پا شود و دردهای شدیدی را در عضلات ساق پا ایجاد کند . در صورت مبتلا شدن به این بیماری از خوردن تخم مرغ ، مغز گردو ، پنیر شور و چرب ، چربی جات ، روغن های جامد و گوشت قرمز پرهیز کرده و می توانید انجیر تازه را بکوبید و بعد با آرد جو خمیر کنید ، سپس گرم کرده و تا گرم است روی عضلات ببندید .

کوفتگی ساق پا :

 

غالبا این آسیب دیدگی ها در زردپی ها و عضلاتی که در جلوی استخوان های پا قرار دارند ایجاد می شوند و در مواردی باعث کشیده شدن زردپی ها یا شکستگی های زیر استخوانی می گردد . این عارضه بیشتر در میان بازی کنان بسکتبال و دوندگان ایجاد می شود ، هم چنین بیشتر افراد هنگام پریدن و دویدن دچار آن می گردند .

 

http://tandisbook.com/wp-content/uploads/2013/02/3d-book.gif   منبع : کتاب دکتر برای همه

تعداد بازدید: 388 تعداد دیدگاه: بدون نظر نویسنده: tandis تاریخ انتشار: جمعه ۲۳ مرداد ۹۴

اين وبسايت متعلق به انتشارات تندیس سپاهان ميباشد و تمامی حقوق آن محفوظ ميباشد .

×