برای کاهش دردهای قاعدگی ادامه مطلب

برای کاهش دردهای قاعدگی

برای کاهش دردهای قاعدگی

 

 

برای متعادل کردن هورمونهای خود از استروژن های گیاهی که در کرفس ، رازیانه ، سویا و جعفری موجود است ، استفاده کنید .

درمانگر برای تنظیم هورمونها و کمک به حاملگی گیاهانی از قبیل  False unicorn root ،Agnus castus    ،Sarsaparilla  ، Black cohosh و یام وحشی ( سیب زمینی شیرین وحشی را تجویز خواهد کرد ) .

از مزایای متعدد سویا می توان به کم کردن عوارض یائسگی و پائین آوردن خطر ابتلا به سرطان سینه اشاره کرد .

لوبیا سویا به صورت بو داده ترش و شور در بازار موجود است .

خوردن روزانه هشت لیوان آب ( با فاصله یک ساعت از غذا ) همراه فیبرها باعث دفع مواد زائد و سمی از بدن خواهد شد .

برای برطرف کردن ورم و درد قبل از قاعدگی ماهانه : دو قاشق چای خوری زنجبیل را با دو قاشق چای خوری گرد خردل خشک مخلوط کنید و به وان آب اضافه کنید و درون خود را شستشو دهید .

برای پیشگیری ناراحتی های فیزیکی و دردهای قبل از عادت ماهیانه خوردن روزی یک لیوان شیر بی چربی و یا خوردن یک پیمانه برگ کلم خرد شده که حاوی کلسیم لازم برای بدن هستند کمک کننده است .

مصرف منگنز برای جلوگیری از جریان شدید خونروی عادات ماهانه مفید است منگنزر در میوه ها به خصوص آناناس و سبزی های برگی و دانه های کامل غلات و مغزهای گیاهی و سبوس گندم و چغندر و حبوبات و شوکولات وجود دارد . البته در چای نیز مقدار زیادی منگنز وجود دارد ولی کافئین موجود در آن برای ایجاد ناراحتی های قبل از قاعدگی می تواند یک علت باشد .

از مصرف روغن زیتون در بی نظمی های قاعدگی ، غفلت نورزید چون دارای چربی اشباع نشده با یک اتصال مضاعف است که در ساختن هورمون زنانه استروژن مورد مصرف واقع می شود .

در دوران یائسگی خوردن سویا و دانه کتان می تواند تولید استروژن را در دوران یائسگی افزایش دهد در نتیجه عوارض پوکی استخوان و گرفتگی و غیره کاهش می یابد خوردن میوه ها مثل سیب ، گلابی ، انگور ، خرما ، کشمش ، هلو و برخی حبوبات مثل دانه سویا تاثیر چشم گیری در تولید هورمون استروژن در دوران یائسگی دارد دانه سویا دارای اثر استروژن خاصی است که بر ضد سرطان پستان عمل می کند .

مغز شکوفه درخت خرما ( غوره خرما ) به شکل پشمک بوده و دانه های کوچکتر از گندم دارد ، برای جلوگیری از خونریزی  موثر است .

برای بند آمدن حیض بادکش ها را برپستان می نهند تا خون را از اندام شریک ( پایین بدن رحم ) برکشد .

نیلوفر آبی ، ریشه و بویژه تخم ضماد  شود درد مثانه را از بین می برد خونریزی حیض را بند می آورد .

ریشه و گل و دانه گل صد تومانی بند آورنده خون زهدان است . ریشه ی آن دارای اثر سمی است و از تیره آلاله می باشد .

زنگ آهن و سرکه کهنه مخلوط خونریزی بواسیر را قطع کند ، مانع بارداری است ، خونریزی حیض بند آورد و در این باره بسیار موثر است .

بارهنگ ، سرکه ، کافور ، ریم آهن در شیر ریزند آهن سرخ شده را در آن شیر بارها خاموش کنند تا شیر بجوش آید برخی داروهای گیرنده ( تانن دار ) در آن مخلوط کنند و بوزن ۲۱ مثقال بخورند .

صمغ عربی با کتیرا یا بذر کتان با آب گرم بخورند خوب است .

قرص تباشیر که کافور در آن وارد باشد بسیار بهره رسان است .

رب گوشت ترنج بسیار خوب است .

قرص گلنار اقاقیا ، مازو ، شیر بیخ شنگ ، سازج ، سماق ، مر ، کندر سرکه مفید است .

سوخته گوش ماهی بوزن ۲ درهم با آب سماق و به و خرمای نارسیده در هم قاطی کنند و بخورند .

 

http://tandisbook.com/wp-content/uploads/2013/02/3d-book.gif  منبع : گلچین گیاهان دارویی و عطاری ایران

تعداد بازدید: 214 تعداد دیدگاه: بدون نظر نویسنده: tandis تاریخ انتشار: سه شنبه ۲۰ مرداد ۹۴

اين وبسايت متعلق به انتشارات تندیس سپاهان ميباشد و تمامی حقوق آن محفوظ ميباشد .

×