عوامل تاثیرگذار بر جذب کلسیم

عوامل تاثیرگذار بر جذب کلسیم

 

الف ) عوامل افزایش دهنده ی جذب

 

عوامل زیادی بر روی جذب کلسیم تاثیر می گذارد که برخی از این عوامل عبارت اند از :

  • ۱ . PH اسیدی ،
  • ۲ . حضور ویتامین C , D  و اسیدهای چرب ضروری ،
  • ۳ . حضور بعضی از اسیدهای آمینه و لاکتوز ،
  • ۴ . نیاز بدن به کلسیم ، به این معنا که هر چه نیاز بدن ه کلسیم بیشتر باشد ، جذب آن نیز توسط روده بیشتر می شود .

 

ب ) عوامل کاهش دهنده ی جذب

 

طی مطالعه ی کتاب پوکی استخوان باید موارد زیادی دیده باشی که منجر به پوکی استخوان می شود ک خیلی از این موارد با تاثیر گذاری بر جذب کلسیم ، اثر منفی خود را بر روی استخوان ها می گذارد ، مانند :

  • ۱ . عدم تحرک کافی ،
  • ۲ . کمبود ویتامین ها یا مواد معدنی خاص ،
  • ۳ . هورمون پاراتیروئید ،
  • ۴ . اسید فیتیک ،
  • ۵ . اسید اگزالیک ،
  • ۶ . ملین ها و بعضی از فیبرها .

 

http://tandisbook.com/wp-content/uploads/2013/02/3d-book.gif   منبع : کتاب پوکی استخوان

 

اين وبسايت متعلق به انتشارات تندیس سپاهان ميباشد و تمامی حقوق آن محفوظ ميباشد .

×